Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
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Core com Kyle
Este treino tem v-sits, variações de pranchas e abdominais. Requer o uso de um haltere leve e um médio.
Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Este treino tem v-sits, variações de pranchas e abdominais. Requer o uso de um haltere leve e um médio.
