Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
Bicicleta com Sherica • música de Shania Twain
Este treino tem sete sequências de intensidade alta que variam de 30 segundos a aproximadamente dois minutos. Há, ainda, sete sequências de intensidade máxima que variam de 20 a 35 segundos. A playlist faz parte da série Artista em destaque e tem grandes sucessos de Shania Twain.
