Train je lichaam en geest, met wekelijkse work-outs en meditaties voor iedereen.

Meer informatie over Apple Fitness+

Preview van trainer

JoAnna Hardy

Sinds 2005 geeft JoAnna meditatieles tijdens stilteretraites, op digitale platforms en in meditatiecentra. Ze is gespecialiseerd in het onderwijzen van mindfulness aan tieners en jongvolwassenen, en meditaties gebaseerd op sociale rechtvaardigheid. JoAnna heeft ervaring in de Insight Meditation Tradition, die zich richt op het combineren van wijsheid en medeleven. Ze is tevens faculteitslid aan de University of Southern California. Ze wandelt met haar honden – een roedel die een paar pleeghondjes kan bevatten – en wordt beïnvloed door soul-, hiphop- en R&B-nummers die spreken over sociaal activisme.