
Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Zeit fürs Laufen
Zeit fürs Laufen mit Sherica
Key West ist geprägt von der Entspanntheit Floridas und der Lebendigkeit der Karibik. Mit dem „Floribbean Spirit“ hat diese Lebenseinstellung sogar einen Namen. Erlebe sie selbst bei diesem 60-Minuten-Lauf, der beides verbindet: lockeres Cruisen zu tropischem House mit intensiven Tempophasen zu jedem vierten Song. Mit Shericas Trainingstipps folgst du der Route über die ganze Insel – vorbei an der Residenz von Ernest Hemingway, einem altehrwürdigen Café und anderen Sehenswürdigkeiten.