Zeit fürs Laufen mit Emily

Portland in Oregon versprüht genau die Art von lässigen Vibes, die zu einem gleichmäßig gemütlichen Lauftempo einladen. Zu einer Playlist mit fröhlichem Folk-Pop geht es durch urbane und natürliche Landschaften: erst durchs Zentrum, anschließend entlang des malerischen Willamette River und dann vorbei an einigen der Brücken, für die Portland berühmt ist. Emily gibt dir dabei laufend Tipps, wie du dich weiter verbessern kannst – und zwar von Kopf bis Fuß.