Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Laufband mit Scott
Dieses Training beinhaltet insgesamt drei Bergauf-Phasen und 15 Höchstleistungsintervalle von jeweils 30 Sekunden. Mit Songs aus den 70er-Jahren liefert die Playlist die passende Motivation dazu.
