Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Laufband mit Sam
Die zehn Intensivphasen in diesem Training dauern zwischen 30 Sekunden und etwas mehr als einer Minute. Darüber hinaus warten zehn Höchstleistungsintervalle von jeweils 30 Sekunden auf dich.
