Krafttraining mit Sam • Musik von Jennifer Lopez

In diesem Workout gibt es zwei Runden mit vier Bewegungsabläufen. Der Oberkörper steht im Mittelpunkt und es kommt eine schwere Hantel zum Einsatz. Als Künstler:innen im Spotlight-Schmankerl gibt es eine Playlist mit lateinamerikanischer Musik und Popsongs der legendären Jennifer Lopez.