Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Kyle
In diesem Training führst du drei Unterkörper-Übungen dreimal aus, darunter verschiedene Squat- und Lunge-Varianten. Als Hilfsmittel benötigst du zwei mittlere und zwei schwere Hanteln.
