Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Jamie-Ray • Musik von Jennifer Lopez
Als Teil der Künstler:innen im Spotlight-Serie umfasst die Playlist in diesem Workout verschiedene Hit-Songs von Superstar Jennifer Lopez. Die fünf Bewegungsabläufe führst du dreimal aus. Dabei werden die Intervalle mit der Zeit immer kürzer.
