
Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Core mit Sam
Dieses Workout hält zwei Plank-Varianten und verschiedene Versionen der Brücke bereit.
Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Dieses Workout hält zwei Plank-Varianten und verschiedene Versionen der Brücke bereit.