Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Core mit Jenn
In diesem Training führst du drei Bewegungsabläufe zweimal aus. Zu den Übungen zählen verschiedene V-Sitze, Planks und Beinsenken. Als Hilfsmittel benötigst du eine mittlere Hantel.
