اليوغا مع Molly

يتضمن هذا المستوى النشط والحركي ثلاث مجموعات من الحركات تُنفذ كل منها ثلاث مرات. تشمل الوضعيات الاندفاعات باستخدام الركبتين والاستناد الجانبي على الذراعين والزاوية الجانبية والكوبرا، بالإضافة إلى تمارين الضغط.