درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة التمرين

اليوغا مع Molly

تتضمن هذه الممارسة النشطة وضعيات وقوف والتواءات وحركات للظهر.