درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع
معاينة التمرين
تمارين القوّة مع Sam
يحتوي هذا التمرين الشامل للجسم على حركتين وأربع جولات. تقلّ مدة كل جولة بينما تتقدم.
درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع
يحتوي هذا التمرين الشامل للجسم على حركتين وأربع جولات. تقلّ مدة كل جولة بينما تتقدم.
