درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع Gregg

يلفت هذا التأمل انتباهك إلى عواطفك للشعور بمزيد من الهدوء.