درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع Gregg

تفكرون في هذا التأمّل في شخص تُكنّون له مشاعر الامتنان، وتفكرون في سبب تقديركم له.