درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة الجلسة

التأمّل مع Gregg

يساعد هذا التأمل في الشعور بالامتنان لتجاوز التحديات والعقبات الصغيرة.