درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع
معاينة التمرين
ركوب الدرّاجة مع Bakari • موسيقى من Robyn
تتضمن هذه الجولة دفعة قوية تستمر دقيقتين تليها دفعة بالطاقة القصوى تُنفذ ست مرات. تتراوح الدفعات بالطاقة القصوى من 20 ثانية إلى دقيقة واحدة. تتضمن قائمة "فنان مميز" موسيقى من النجمة العالمية Robyn.