درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة التمرين

ركوب الدرّاجة مع Bakari • موسيقى من Robyn

تتضمن هذه الجولة دفعة قوية تستمر دقيقتين تليها دفعة بالطاقة القصوى تُنفذ ست مرات. تتراوح الدفعات بالطاقة القصوى من 20 ثانية إلى دقيقة واحدة. تتضمن قائمة "فنان مميز" موسيقى من النجمة العالمية Robyn.