درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة المدرب

Jenn Lau

إن Jenn شغوفة بالشمولية بقدر شغفها بمساعدة الناس على الحفاظ على نشاطهم، وهذا ما دفعها للمشاركة في تأسيس صالة ألعاب رياضية في مسقط رأسها في تورنتو. جعلتها المنافسة في الكرة الطائرة والسباحة مدربةً عنيدةً ومرحة في الوقت نفسه، وهذا ما يظهر في كل حركة من حركاتها. موسيقاها المفضلة لممارسة التمارين هي الهيب هوب مع إيقاعات مبهجة لزيادة الشدة وموسيقى الآر أند بي النابضة بالحياة للاسترخاء.