درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع

معرفة المزيد حول Apple Fitness+‎

معاينة المدرب

Brian Cochrane

عمل Brian كمدرب مذ كان عمره 18 عامًا، إذ يتمتع بموهبة تقديم نصائح التدريب مباشرةً عندما تكون في أمسِّ الحاجة إليها ومطابقة الحركات مع الإيقاعات الصاخبة في موسيقى الدرم أند بيس والهيب هوب وموسيقى الرقص الإلكترونية. مدربنا الإسكتلندي كان مغنٍّ سابق في فرقة موسيقى مستقلة ويلجأ إلى غيتاره للاسترخاء. وعندما لا يتدرب أو يعزف، فإنه يبحث عن المغامرة من خلال الغوص.. مع أسماك القرش أحيانًا.